На йогу в студию хожу уже полгода. До этого пробовала заниматься йогой, но почему-то не срослось. Наверное, я искала такого преподавателя как Светлана. Она очень чуткий тренер, всегда подскажет и поможет. И всегда предупреждает о занятиях, что очень для меня важно. В студии царит уютная и дружелюбная атмосфера. Туда хочется постоянно возвращаться. Благодаря техникам я научилась успокаивать свою нервную систему и более осознанно относиться к жизни.

После перенесённого заболевания тело стало деревянным. Поэтому я решила заняться йогой. И тут как раз начались занятия по йоге рядом с домом. Повезло с тренером Светланой – очень грамотный и щедрый на знания преподаватель и просто хороший человек!
Занимаюсь с первых дней открытия студии. За это время на радость себе и мужу улучшила физическую форму: подтянулась попа🤭, перестали болеть колени, голова. Появилась энергия, лёгкость в теле – как в детстве! Конечно, еще трудиться и трудиться, так как совершенству нет предела. Главное, что моё душевное состояние приходит в гармонию, постепенно уходят внутренние зажимы. И ценно то, что приходит осознанность того, что я делаю.
Йога – это удивительные открытия себя и своего тела. Спасибо, Светлана, что я с удовольствием бегу на ваши занятия!

Я начала посещать студию весной 2021 года. Впервые мне сразу же стало очень комфортно с преподавателем. Светлана слышит и видит каждого в группе, ненавязчиво поправляет, если нужно. И она всегда в хорошем настроении! Сейчас я совмещаю групповые занятия с индивидуальными, чувствую улучшения и физического состояния, и ментального. Очень рада, что всё же начала заниматься.

На йогу в студию я начала ходить в июле 2021 года. И хотя я занимаюсь ещё совсем мало, но уже ощущаю заметные результаты. Самое главное, начал появляться порядок в голове, в жизни стало меньше суеты. Я стала спокойнее и уравновешеннее. Стала более дисциплинированной – мне этого качества очень не хватало. Из жизни стали уходить все вредные привычки – и это касается даже питания. Приятным бонусом стала стройность: меня покинули лишние 5 кг, это очень радует! В общем, одни сплошные плюсы.
Я очень довольна, что приняла решение начать ходить на йогу. Стараюсь не пропускать – так я прокачиваю свою дисциплину. Всем рекомендую – в здоровом теле здоровый дух!